Back Clinic Metabolic Syndrome Functional Medicine Team. Αυτή είναι μια ομάδα καταστάσεων που περιλαμβάνει αυξημένη αρτηριακή πίεση, υψηλό σάκχαρο στο αίμα, υπερβολικό σωματικό λίπος γύρω από τη μέση και μη φυσιολογικά επίπεδα χοληστερόλης ή τριγλυκεριδίων. Αυτά συμβαίνουν μαζί, αυξάνοντας τον κίνδυνο ενός ατόμου για καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό και διαβήτη. Το να έχει μόνο μία από αυτές τις καταστάσεις δεν σημαίνει ότι ένα άτομο έχει μεταβολικό σύνδρομο. Ωστόσο, οποιαδήποτε από αυτές τις καταστάσεις αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρής ασθένειας. Έχοντας περισσότερα από ένα από αυτά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ακόμη περισσότερο. Οι περισσότερες από τις διαταραχές που σχετίζονται με το μεταβολικό σύνδρομο δεν έχουν συμπτώματα.
Ωστόσο, η μεγάλη περιφέρεια μέσης είναι ορατό σημάδι. Επιπλέον, εάν το σάκχαρο του αίματος ενός ατόμου είναι πολύ υψηλό, μπορεί να έχει σημεία και συμπτώματα διαβήτη, όπως αυξημένη δίψα, ούρηση, κόπωση και θολή όραση. Αυτό το σύνδρομο συνδέεται στενά με το υπερβολικό βάρος/παχυσαρκία και την αδράνεια. Συνδέεται επίσης με μια κατάσταση που ονομάζεται αντίσταση στην ινσουλίνη. Φυσιολογικά, το πεπτικό σύστημα διασπά τα τρόφιμα σε ζάχαρη (γλυκόζη). Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας και βοηθά τη ζάχαρη να εισέλθει στα κύτταρα για να τροφοδοτήσει. Τα άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη, τα κύτταρα τους δεν ανταποκρίνονται κανονικά στην ινσουλίνη και η γλυκόζη δεν μπορεί να εισέλθει στα κύτταρα τόσο εύκολα. Ως αποτέλεσμα, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα αυξάνονται παρά την προσπάθεια του σώματος να ελέγξει τη γλυκόζη με την παραγωγή ολοένα και περισσότερης ινσουλίνης.
Ο Δρ Jimenez, DC, παρουσιάζει πώς να αποτρέψετε την αθηροσκλήρωση μέσω διαφόρων θεραπειών που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιπτώσεων των καρδιαγγειακών παθήσεων. Κατανοώντας τους παράγοντες κινδύνου που προκαλούν αυτά τα προβλήματα, πολλοί ειδικοί που σχετίζονται με καρδιαγγειακές διαταραχές μπορούν να αναπτύξουν μια λύση για την ελαχιστοποίηση αυτών των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τα ζωτικά όργανα και τους μύες με ένα εξατομικευμένο σχέδιο θεραπείας. Αναγνωρίζουμε τους ασθενείς σε πιστοποιημένους παρόχους που παρέχουν επιλογές θεραπείας για καρδιαγγειακές διαταραχές που μπορούν να αποκαταστήσουν τη λειτουργικότητα του σώματος και να βελτιώσουν την υγεία του ατόμου. Αξιολογούμε κάθε άτομο και τα συμπτώματά του αναθέτοντάς τα στους συνδεδεμένους ιατρούς μας με βάση τα αποτελέσματα της διάγνωσης για καλύτερη κατανόηση. Αναγνωρίζουμε ότι η εκπαίδευση είναι ένας τεράστιος τρόπος για να κάνουμε ερωτήσεις στους παρόχους μας σχετικά με τις γνώσεις και τα συμπτώματα του ασθενούς. Ο Dr. Jimenez, DC, εφαρμόζει αυτές τις πληροφορίες ως εκπαιδευτική υπηρεσία. Αποποίηση ευθυνών
Καρδιαγγειακό Σύστημα & Αθηροσκλήρωση
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Όταν το σώμα αντιμετωπίζει διάφορα ζητήματα που προκαλούν πόνο στους μύες και στις αρθρώσεις, αυτό μπορεί να οφείλεται σε αλληλοεπικαλυπτόμενα προφίλ κινδύνου που επηρεάζουν το καρδιαγγειακό σύστημα. Σε ένα σώμα που λειτουργεί κανονικά, το καρδιαγγειακό σύστημα λειτουργεί με διαφορετικά συστήματα, συμπεριλαμβανομένου του μυοσκελετικού συστήματος, του πνευμονικού συστήματος, του ενδοκρινικού συστήματος, του κεντρικού νευρικού συστήματος και του εντερικού συστήματος. Η καρδιά είναι ένα από τα κύρια ζωτικά όργανα του καρδιαγγειακού συστήματος που παρέχει αίμα πλούσιο σε οξυγόνο στους διάφορους μύες, ιστούς και όργανα για να λειτουργούν σωστά. Το πλούσιο σε οξυγόνο αίμα μεταφέρει επίσης άλλα στοιχεία για να κυκλοφορήσουν στο σώμα, όπως ορμόνες, πρωτεΐνες και θρεπτικά συστατικά, που θα χρησιμοποιηθούν αργότερα. Ωστόσο, όταν οι περιβαλλοντικοί παράγοντες αρχίζουν να διαταράσσουν το σώμα, μπορούν να επηρεάσουν το καρδιαγγειακό σύστημα και να προκαλέσουν σοβαρή βλάβη. Σε αυτό το σημείο, μπορεί να αναπτύξει καρδιαγγειακές παθήσεις με την πάροδο του χρόνου και να προκαλέσει πόνο στο σώμα. Πολλές μελέτες και έρευνες έχουν δείξει ότι τα καρδιαγγειακά νοσήματα εξακολουθούν να είναι το νούμερο ένα στον κόσμο που προκαλούν θνησιμότητα και νοσηρότητα στον οργανισμό. Μπορούν να προκαλέσουν άλλα προβλήματα που μπορεί να επηρεάσουν το σώμα.
Μία από τις καρδιαγγειακές παθήσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακή δυσλειτουργία είναι η αθηροσκλήρωση. Η αθηροσκλήρωση είναι μια συσσώρευση πλάκας (λίπη, χοληστερόλη και άλλες σκληρές, κολλώδεις ουσίες) που συσσωρεύεται με την πάροδο του χρόνου κατά μήκος των τοιχωμάτων των αρτηριών και μπορεί να επιβραδύνει τη ροή του αίματος, προκαλώντας λιγότερη κυκλοφορία στις αρτηρίες. Όταν η κυκλοφορία παρεμποδίζεται, μπορεί να οδηγήσει σε ισχαιμία που σχετίζεται με θρόμβο αίματος λόγω του ότι οι διάφορες περιοχές του σώματος δεν λαμβάνουν αρκετό αίμα και οξυγόνο για να λειτουργήσουν σωστά.
Φλεγμονή που σχετίζεται με την αθηροσκλήρωση
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να υπάρξει ανισορροπία των LDL (λιποπρωτεΐνες χαμηλής πυκνότητας) που μπορεί στη συνέχεια να αναπτύξουν διάφορα συμπτώματα με την πάροδο του χρόνου που μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στους μύες και στις αρθρώσεις. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους υποκείμενους λόγους που μπορούν να προκαλέσουν ανισορροπίες της LDL που σχετίζονται με την αθηροσκλήρωση θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
Χρόνια φλεγμονή
Ανοσολογική δυσλειτουργία
Οξειδωτικό στρες στο αγγειακό σύστημα
κακή διατροφή
Έκθεση στον καπνό
Γενεσιολογία
Προϋπάρχουσα καρδιαγγειακή νόσο
Όταν διάφοροι διαταράκτες μπορούν να βλάψουν την LDL, μπορεί να οξειδωθεί με την πάροδο του χρόνου, να βλάψει το τοίχωμα του καρδιαγγειακού ενδοθηλίου και να προκαλέσει ενεργοποίηση μακροφάγων και αιμοπεταλίων. Σε αυτό το σημείο, μόλις τα μακροφάγα αρχίσουν να τρώνε, σχηματίζονται σε αφρώδη κύτταρα και στη συνέχεια εκρήγνυνται και απελευθερώνουν υπεροξείδωση, πράγμα που σημαίνει ότι καταστρέφουν την επένδυση του αιμοφόρου αγγείου.
Κοιτάζοντας πιο προσεκτικά την οξειδωμένη LDL, μπορεί να βιομετατραπεί σε προφλεγμονώδεις δείκτες και συσχετίζεται με αγγειακή φλεγμονή. Όταν αντιμετωπίζουμε αγγειακή φλεγμονή, το σώμα μπορεί να αναπτύξει μεταβολική ενδοτοξαιμία. Η μεταβολική ενδοτοξιναιμία είναι όπου τα επίπεδα του LPS (λιποπολυσακχαρίτες) ανεβαίνουν ακόμη και αν υπάρχει παρουσία λοιμώξεων στο σώμα. Σε αυτό το σημείο, μπορεί να συσχετιστεί με δυσβίωση του εντέρου και χρόνιες φλεγμονώδεις ασθένειες για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος να αυξήσει τις φλεγμονώδεις κυτοκίνες NFkB και να προκαλέσει πόνο στους μυς και τις αρθρώσεις.
Όταν υπάρχει αύξηση της φλεγμονής λόγω αθηροσκλήρωσης ή οποιασδήποτε καρδιαγγειακής νόσου μπορεί να έχει ένα άτομο, τα σημεία και τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το περιβάλλον του. Η υπερβολική αύξηση βάρους, η υπέρταση, το αυξημένο οξειδωτικό στρες, τα υψηλά τριγλυκερίδια, οι χαμηλές HDL κ.λπ., μπορούν να επηρεάσουν τον οργανισμό και να τον καταστήσουν δυσλειτουργικό. Αυτοί οι μηχανικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τη δυσβίωση στο καρδιαγγειακό και το εντερικό σύστημα, οδηγώντας σε χρόνιες παθήσεις όπως το IBS, το μεταβολικό σύνδρομο και τις καρδιαγγειακές παθήσεις.
Θεραπείες για τη μείωση της φλεγμονής
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Τι μπορούμε λοιπόν να κάνουμε για να μειώσουμε τη φλεγμονή που σχετίζεται με την αθηροσκλήρωση που προκαλεί πόνο στους μύες και τις αρθρώσεις; Λοιπόν, ένας από τους τρόπους με τους οποίους πολλοί άνθρωποι μπορούν να το κάνουν αυτό είναι τρώγοντας λιγότερους επεξεργασμένους υδατάνθρακες και η υψηλή ζάχαρη μπορεί να μειώσει τα υψηλά γλυκαιμικά επίπεδα στο σώμα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Ένας άλλος τρόπος είναι να δοκιμάσετε τη μεσογειακή διατροφή, η οποία περιλαμβάνει άπαχες πρωτεΐνες, ξηρούς καρπούς, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, λαχανικά υγιεινά για την καρδιά, φρέσκα φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως για να μειώσετε τους φλεγμονώδεις δείκτες από το να προκαλέσουν προβλήματα στο σώμα. Ακόμη και τα συμπληρώματα και τα θρεπτικά συστατικά όπως η γλουταθειόνη και τα ωμέγα-3 μπορούν να μειώσουν τη χρόνια φλεγμονή και τις επιπλοκές των καρδιαγγειακών παθήσεων ενισχύοντας τις αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες για τη διατήρηση της οξειδοαναγωγικής ομοιόστασης ενώ ρυθμίζουν το οξειδωτικό στρες στο σώμα.
Ένας άλλος τρόπος με τον οποίο οι άνθρωποι μπορούν να αποτρέψουν την αθηροσκλήρωση είναι η τακτική άσκηση. Μια ρουτίνα άσκησης είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να διατηρήσετε την καρδιά σε ώθηση και να επιτρέψετε στους μυς να κινηθούν. Οποιαδήποτε άσκηση όπως γιόγκα, Crossfit, χορός, κολύμπι, περπάτημα και τρέξιμο θα επιτρέψει περισσότερη πρόσληψη οξυγόνου στους πνεύμονες, επιτρέποντας στην καρδιά να αντλήσει περισσότερο αίμα για να επιτρέψει περισσότερη κυκλοφορία στα διάφορα όργανα, μύες και ιστούς. Επιπλέον, οποιαδήποτε άσκηση μπορεί να μειώσει τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και να μειώσει τη φλεγμονή στους μύες και τις αρθρώσεις που επηρεάζουν το σώμα.
Χειροπρακτική Φροντίδα & Φλεγμονή
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Και τέλος, θεραπείες όπως η χειροπρακτική φροντίδα μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της λειτουργικότητας του σώματος μέσω χειρισμού της σπονδυλικής στήλης. Τώρα, πώς συσχετίζεται η χειροπρακτική φροντίδα με καρδιαγγειακές παθήσεις όπως η αθηροσκλήρωση; Όταν το σώμα αντιμετωπίζει φλεγμονή και χρόνιο στρες που σχετίζεται με την αθηροσκλήρωση, η μείωση της κυκλοφορίας του αίματος μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία των εσωτερικών οργάνων και να διαταράξει τα μεταδιδόμενα σήματα για να φτάσουν στον εγκέφαλο. Έτσι, όταν τα μεταδιδόμενα σήματα μπλοκάρουν, μπορεί να προκαλέσει υπεξάρθρημα της σπονδυλικής στήλης στη σπονδυλική στήλη και να προκαλέσει πόνο στα άνω, μεσαία και κάτω τμήματα της πλάτης, του λαιμού, των γοφών και των ώμων. Σε αυτό το σημείο, ένας χειροπράκτης ενσωματώνει μηχανικό και χειροκίνητο χειρισμό για να ευθυγραμμίσει εκ νέου τη σπονδυλική στήλη και να επιτρέψει τη λειτουργία των αρθρώσεων και των μυών πίσω στο σώμα. Ταυτόχρονα, η χειροπρακτική φροντίδα μπορεί να συνεργαστεί με άλλους συνδεδεμένους ιατρούς για να αναπτύξει ένα προσωπικό σχέδιο θεραπείας που επιτρέπει στο σώμα να ξεκινήσει τη διαδικασία ανάρρωσής του.
Συμπέρασμα
Στόχος μας είναι να μειώσουμε τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες στο σώμα για να μετριάσει τις επιπτώσεις των καρδιαγγειακών παθήσεων που σχετίζονται με τον πόνο. Η κάλυψη ορισμένων από τους διαφορετικούς τρόπους πρόληψης της αθηροσκλήρωσης από το να επηρεάσει το καρδιαγγειακό σύστημα στο σώμα μπορεί να βοηθήσει τα ζωτικά όργανα και τους μύες να παράγουν περισσότερη φλεγμονή που σχετίζεται με τον πόνο. Η ενσωμάτωση υγιεινών και αντιφλεγμονωδών τροφίμων για την καρδιά, η λήψη συμπληρωμάτων, η άσκηση και η μετάβαση σε θεραπείες μπορούν να κάνουν μεγάλες αλλαγές στο σώμα. Η διαδικασία μπορεί να είναι κουραστική, αλλά τα αποτελέσματα θα βελτιώσουν σιγά σιγά τη λειτουργικότητα του σώματος και θα βοηθήσουν το άτομο να παραμείνει στο μονοπάτι της υγείας και της ευεξίας.
Ο Δρ. Jimenez, DC, παρουσιάζει πώς να αντιστρέψετε τη δυσλιπιδαιμία και την αθηροσκλήρωση μέσω διαφόρων θεραπειών που μπορούν να βοηθήσουν τη λειτουργία του σώματος. Κατανοώντας τους παράγοντες κινδύνου που προκαλούν αυτά τα προβλήματα, πολλοί ειδικοί που σχετίζονται με αυτούς τους παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου μπορούν να αναπτύξουν μια λύση για τη μείωση αυτών και άλλων προϋπαρχόντων συμπτωμάτων που σχετίζονται με τα ζωτικά όργανα και τους μύες. Αναγνωρίζουμε τους ασθενείς σε πιστοποιημένους παρόχους που παρέχουν επιλογές θεραπείας για καρδιαγγειακές διαταραχές που μπορούν να αποκαταστήσουν τη λειτουργικότητα του σώματος και να βελτιώσουν την υγεία του ατόμου. Αξιολογούμε κάθε άτομο και τα συμπτώματά του αναθέτοντάς τα στους συνδεδεμένους ιατρούς μας με βάση τα αποτελέσματα της διάγνωσης για καλύτερη κατανόηση. Αναγνωρίζουμε ότι η εκπαίδευση είναι ένας τεράστιος τρόπος για να κάνουμε στους παρόχους μας ερωτήσεις που ισχύουν για τις γνώσεις και τα συμπτώματα του ασθενούς. Ο Dr. Jimenez, DC, εφαρμόζει αυτές τις πληροφορίες ως εκπαιδευτική υπηρεσία. Αποποίηση ευθυνών
Καταλήγοντας σε ένα σχέδιο θεραπείας
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Σήμερα, θα εξετάσουμε πώς να αντιστρέψουμε τη δυσλιπιδαιμία και την αθηροσκλήρωση λειτουργικά. Στο προηγούμενο άρθρο, παρατηρήσαμε τους παράγοντες κινδύνου της δυσλιπιδαιμίας και πώς συνδέεται με το μεταβολικό σύνδρομο. Ο σημερινός στόχος εξετάζει τους αναδυόμενους βιοδείκτες που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε δυσλιπιδαιμία και αθηροσκλήρωση. Η εξέταση των θεμελιωδών οδηγιών από τον τρόπο ζωής, τη διατροφή, τη σωματική δραστηριότητα, την απόκριση στο στρες και την ενσωμάτωση συμπληρωμάτων και διατροφικών ουσιών μπορεί να βοηθήσει πολλά άτομα να μεταμορφώσουν την υγεία τους από προσωπική άποψη. Σε αυτό το σημείο, ο καθένας είναι διαφορετικός και τα σχέδια θεραπείας είναι μοναδικά, καθώς καλύπτουν κάθε άτομο όσον αφορά την υγεία και την ευεξία.
Όσον αφορά τη λειτουργική ιατρική, εργαλεία όπως το Living Matrix και το IFM επιτρέπουν στους γιατρούς να εξετάσουν τα αποτελέσματα που παρουσιάζονται στον ασθενή επιτρέποντάς του να δει τη χοληστερόλη του και το ιστορικό που θα μπορούσε να οδηγήσει σε αυτές τις καρδιαγγειακές διαταραχές. Ορισμένες από τις προηγούμενες μελέτες θα επέτρεπαν στους γιατρούς να συνταγογραφούν στους ασθενείς τους την εξάντληση των θρεπτικών ουσιών από τη θεραπεία με στατίνες για τη μείωση των επιπτώσεων των καρδιαγγειακών παθήσεων. Συμπληρώματα όπως το CoQ10, η βιταμίνη Κ2, τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, η βιταμίνη D, ο ψευδάργυρος και ο χαλκός είναι όλα συμπληρώματα για την υγεία της καρδιάς που μπορούν να δώσουν μια εικόνα για το τι λείπει από το άτομο για την πρόληψη της δυσλιπιδαιμίας και της αθηροσκλήρωσης. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι οι θεραπείες με στατίνες θα μπορούσαν επίσης να σημειώσουν πώς επηρεάζονται επίσης τα επίπεδα ορμονών στο σώμα, καθώς αυτοί οι παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου μπορεί να προκαλέσουν τα επίπεδα ορμονών χαμηλότερα από ό,τι είναι και μπορεί να επηρεάσουν τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες.
Παράγοντες & Θεραπείες Καρδιαγγειακού Κινδύνου
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Τώρα, αυτό μπορεί να είναι ένα δίκοπο ξίφος επειδή γνωρίζουμε ότι η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα αγγειακό πρόβλημα και επιτρέπει τη ροή του αίματος στο αναπαραγωγικό σύστημα. Ας πούμε, για παράδειγμα, εάν κάποιος έχει κακή μείωση της ενδοθηλιακής λειτουργίας στην αγγειακή νόσο του μονοξειδίου του αζώτου, θα έχει στυτική δυσλειτουργία. Όταν λοιπόν συμβεί αυτό, η θεραπεία με στατίνες μπορεί να βοηθήσει το άτομο και να βελτιώσει τη λειτουργία του ενδοθηλίου. Η χρήση αυτών των θεραπειών είναι σημαντική όταν η δυσλειτουργία στο σώμα μπορεί να προκαλέσει αλληλοεπικαλυπτόμενα προφίλ κινδύνου στο καρδιαγγειακό σύστημα και να διαταράξει την αναπαραγωγή ορμονών. Χωρίς αυτές τις διάφορες θεραπείες, μπορεί να οδηγήσει σε πόνο που σχετίζεται με αυτά τα συμπτώματα που κάνουν το σώμα να έχει ανισορροπία ορμονών, υψηλή χοληστερόλη και άλλα θέματα που επηρεάζουν το σώμα. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ο καθένας είναι διαφορετικός και τα σχέδια θεραπείας είναι μοναδικά, καθώς απευθύνονται σε κάθε άτομο.
Πώς μπορούμε να καταλάβουμε πότε ένα άτομο αντιμετωπίζει δυσλιπιδαιμία και αθηροσκλήρωση; Μετά την εξέταση και ακούγοντας πώς είναι ο ασθενής, πολλοί γιατροί θα συνδύαζαν το AAPIER και SBAR πρωτόκολλο για να καταλήξουμε σε μια διάγνωση και να εξετάσουμε τους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με αυτές τις διαταραχές. Όταν το σώμα αντιμετωπίζει διάφορους περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η κακή ποιότητα ύπνου, το συνεχές στρες, η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και η έλλειψη σωματικής άσκησης, μπορεί να προκαλέσει το σώμα να αναπτύξει υψηλή χοληστερόλη που μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία πλάκας στην τοιχώματα των αρτηριών, προκαλώντας πόνο στο στήθος που σχετίζεται με την καρδιά. Αυτό είναι γνωστό ως σωματοσπλαχνικός αναφερόμενος πόνος, όπου ο προσβεβλημένος μυς προκαλεί προβλήματα στα αντίστοιχα όργανα που σχετίζονται με τον πόνο. Ένα άλλο πράγμα είναι ότι αυτοί οι περιβαλλοντικοί παράγοντες κινδύνου θα μπορούσαν να επικαλύπτονται με φλεγμονή και να προκαλέσουν πόνο στους μύες και στις αρθρώσεις, κάτι που μπορεί να προκαλέσει παράπονα περιορισμένης κινητικότητας και δυσκαμψία που μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται σφιγμένο και άθλιο.
Η φλεγμονή είναι ένας βασικός παράγοντας
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Η παραγοντοποίηση της φλεγμονής ως βασικός παράγοντας που επηρεάζει το σώμα είναι το πρώτο βήμα στη λειτουργική ιατρική. Όταν πρόκειται για το σώμα να πονάει συνεχώς λόγω φλεγμονής, χρόνιου στρες, δυσλιπιδαιμίας ή αθηροσκλήρωσης, μπορεί να αναγκάσει τον εγκέφαλο να μεταδίδει σήματα μέσω του νωτιαίου μυελού και να προκαλέσει ευαισθησία στους γύρω μύες. Οι φλεγμονώδεις δείκτες μπορούν να προκαλέσουν εύκολη σύγχυση σε πολλά άτομα καθώς νομίζουν ότι αντιμετωπίζουν πόνο στην πλάτη αντί για σωματοσπλαχνικό πόνο. Αυτό συμβαίνει επειδή η φλεγμονή μπορεί να είναι καλή ή κακή, ανάλογα με τη σοβαρότητα. Όταν το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να απελευθερώνει φλεγμονώδεις κυτοκίνες, παρά τις λοιμώξεις, τα βακτήρια ή τους ιούς, στο καρδιαγγειακό, το έντερο και το μυοσκελετικό σύστημα, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα πρηξίματος, πόνου, ερυθρότητας και θερμότητας που μπορεί να επηρεάσουν τα αντίστοιχα όργανα. Έτσι η φλεγμονή επηρεάζει την καρδιά. μπορεί να προκαλέσει αλληλοεπικαλυπτόμενα συμπτώματα δύσπνοιας, συσσώρευση υγρών και μιμούμενους πόνους στο στήθος. Ταυτόχρονα, η φλεγμονή στο έντερο μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητους παράγοντες που μπορεί να προκαλέσουν επιβλαβείς αλλαγές που μπορεί να βλάψουν τον ομοιοστατικό μηχανισμό και να ενεργοποιήσουν πολλαπλές οδούς που μπορούν να πυροδοτήσουν παράγοντες κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου όπως η αθηροσκλήρωση και η δυσλιπιδαιμία.
Τώρα πώς θα συσχετιζόταν η αθηροσκλήρωση με την καρδιά; Όταν το σώμα αντιμετωπίζει παράγοντες που μπορεί να συσχετιστούν με τη φλεγμονή, πολλοί παράγοντες όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η συσσώρευση πλάκας προκαλούν απόφραξη στις αρτηρίες, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει μείωση της ροής του αίματος προς την καρδιά για κυκλοφορία. Όταν συμβεί αυτό, μπορεί να οδηγήσει σε καρδιαγγειακή νόσο που σχετίζεται με πόνους στο στήθος. Στη λειτουργική ιατρική, το να καταλάβουμε από πού προέρχονται οι φλεγμονώδεις επιδράσεις, που είναι πιθανότατα στο έντερο, μπορεί να βοηθήσει πολλά άτομα να μειώσουν και να αναστρέψουν τη δυσλιπιδαιμία και την αθηροσκλήρωση.
Μείωση των παραγόντων καρδιαγγειακού κινδύνου
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Όσον αφορά τη μείωση της ανάπτυξης δυσλιπιδαιμίας και αθηροσκλήρωσης, διάφοροι τρόποι μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία ζωτικών οργάνων και στη μείωση των φλεγμονωδών επιδράσεων στο μυοσκελετικό σύστημα. Μία από τις θεραπείες με τις οποίες αντιστοιχεί η λειτουργική ιατρική είναι η χειροπρακτική θεραπεία. Όταν πρόκειται για τα όργανα και τα νωτιαία νεύρα στο σώμα, υπάρχει μια σύνδεση, καθώς όλα τα εσωτερικά όργανα συνδέονται μέσω του νωτιαίου μυελού που στέλνει σήματα στον εγκέφαλο. Όταν τα μεταδιδόμενα σήματα μπλοκάρονται ή διακόπτονται από παράγοντες κινδύνου που έχουν εισέλθει στο σώμα, τα ζωτικά όργανα δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά. Πώς θα βοηθούσε λοιπόν η χειροπρακτική θεραπεία σε αυτό; Ένας χειροπράκτης θα χρησιμοποιούσε χειροκίνητο και μηχανοποιημένο χειρισμό για να ευθυγραμμίσει εκ νέου τη σπονδυλική στήλη από το υπεξάρθρημα. Αυτό θα επιτρέψει στο μπλοκάρισμα να διακόψει τα μεταδιδόμενα σήματα για να λειτουργήσει σωστά και να αποκαταστήσει τη λειτουργία των αρθρώσεων, ενώ θα αποτρέψει τον εκφυλισμό, επιβραδύνοντας την πρόοδο της νόσου στα οστά, τους μύες και τα όργανα.
Ένας άλλος τρόπος για τη μείωση των φλεγμονωδών επιδράσεων στο σώμα είναι με την ενσωμάτωση τροφών υγιεινών για την καρδιά και το έντερο που μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και να βελτιώσουν την υγεία του μικροβιώματος του εντέρου. Η κατανάλωση θρεπτικών τροφών που είναι πλούσιες σε πρεβιοτικά, έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και διαλυτές ίνες μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να τις μετατρέψει σε SCFA (λιπαρά οξέα βραχείας αλυσίδας) που επιτρέπουν στα παχύ έντερα να δημιουργούν περισσότερη ενέργεια για το σώμα. Η ενσωμάτωση αυτών των διαφόρων τρόπων ως μέρος του σχεδίου θεραπείας για άτομα που αντιμετωπίζουν δυσλιπιδαιμία ή αθηροσκλήρωση μπορεί να βοηθήσει στην αργή αναστροφή των επιπτώσεων.
Συμπέρασμα
Ο συνδυασμός υγιεινών τροφών για την καρδιά, η τακτική άσκηση και η αλλαγή των συνηθειών του τρόπου ζωής μπορούν να προσφέρουν εκπληκτικά αποτελέσματα όταν αυτές οι μικρές αλλαγές ενσωματωθούν σταδιακά. Αυτό θα επιτρέψει στο άτομο να δει τι λειτουργεί και τι όχι ενώ θα επικοινωνεί συνεχώς με τους ιατρούς του για να εξασφαλίσει ότι θα λάβει τα εκπληκτικά οφέλη που θα βελτιώσουν την υγεία και την ευεξία του.
Ο Δρ. Jimenez, DC, παρουσιάζει πώς η δυσλιπιδαιμία μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες για διάφορα θέματα που σχετίζονται με πολλούς παράγοντες κινδύνου που μπορούν να προκαλέσουν πόνο στους μυς και τις αρθρώσεις. Κατανοώντας πού επηρεάζουν αυτά τα ζητήματα το σώμα, πολλοί ειδικοί που σχετίζονται με τη δυσλιπιδαιμία μπορούν να βρουν μια λύση για τη μείωση των συμπτωμάτων δυσλιπιδαιμίας και άλλων προϋπαρχόντων συμπτωμάτων που σχετίζονται με την υψηλή χοληστερόλη. Αναγνωρίζουμε τους ασθενείς σε πιστοποιημένους παρόχους που παρέχουν θεραπευτικές επιλογές για τη δυσλιπιδαιμία που μπορούν να αποκαταστήσουν τη λειτουργικότητα του σώματος και να βελτιώσουν την υγεία ενός ατόμου. Αξιολογούμε κάθε άτομο και τα συμπτώματά του αναθέτοντάς τα στους συνδεδεμένους ιατρούς μας με βάση τα αποτελέσματα της διάγνωσης για καλύτερη κατανόηση. Αναγνωρίζουμε ότι η εκπαίδευση είναι ένας τεράστιος τρόπος για να κάνουμε στους παρόχους μας ερωτήσεις που ισχύουν για τις γνώσεις και τα συμπτώματα του ασθενούς. Ο Dr. Jimenez, DC, εφαρμόζει αυτές τις πληροφορίες ως εκπαιδευτική υπηρεσία. Αποποίηση ευθυνών
Οι Παράγοντες Κινδύνου της Δυσλιπιδαιμίας
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Σήμερα θα δούμε τις οδηγίες και τους παράγοντες κινδύνου για δυσλιπιδαιμία. Όταν οι ειδικοί χρησιμοποιούν αυτές τις οδηγίες που αφορούν την παραγωγή λιπιδίων στο σώμα του ασθενούς, χρησιμοποιούν αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές για να δώσουν έμφαση σε θεραπείες τρόπου ζωής που μπορούν να ενθαρρύνουν μεγαλύτερη συμμετοχή των ασθενών και λήψη αποφάσεων σχετικά με την υγεία τους. Όταν ένα ζήτημα περιλαμβάνει αύξηση ή μείωση της παραγωγής λιπιδίων στο σώμα, μπορεί να οφείλεται σε επιλογές τρόπου ζωής που μπορεί να επηρεάσουν οποιονδήποτε και να σχετίζονται με το μεταβολικό σύνδρομο. Στη λειτουργική ιατρική, είναι σημαντικό να εξετάζετε, να ακολουθείτε και να γνωρίζετε αυτές τις οδηγίες για να κατανοήσετε καλύτερα τι συμβαίνει με τους ασθενείς και να καταλήξετε σε ένα σχέδιο θεραπείας που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των παραγόντων κινδύνου της δυσλιπιδαιμίας και στη θεραπεία των συμπτωμάτων που σχετίζονται με αυτούς τους κινδύνους. παράγοντες.
Όσον αφορά αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές, οι γιατροί συνεργάζονται με σχετικούς ιατρούς που εξετάζουν την παραγωγή λιπιδίων και αναπτύσσουν μια εξατομικευμένη λίστα για τους ασθενείς που δείχνει τους παράγοντες ενίσχυσης κινδύνου που προκαλούν δυσλιπιδαιμία που σχετίζεται με καρδιαγγειακές παθήσεις που προκαλούν μεταβολικό σύνδρομο. Δυσλιπιδαιμία είναι όταν μια ανισορροπία της παραγωγής λιπιδίων στο σώμα προκαλεί αύξηση της υψηλής χοληστερόλης λόγω διαφόρων παραγόντων που μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιαγγειακά νοσήματα. Σε αυτό το σημείο, όταν ένας ασθενής αντιμετωπίζει υψηλή χοληστερόλη λόγω καθιστικού τρόπου ζωής ή αγχώνεται συνεχώς, μπορεί να οδηγήσει σε ανισορροπία στην παραγωγή λιπιδίων και να κάνει τους γιατρούς όχι μόνο να εξετάσουν τα τυπικά πάνελ λιπιδίων αλλά και να καταλάβουν πώς να έρθουν με ένα σχέδιο θεραπείας για τους ασθενείς τους για να ρυθμίσουν την παραγωγή λιπιδίων τους.
Πώς να αναζητήσετε τους παράγοντες κινδύνου της δυσλιπιδαιμίας;
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Έτσι, όταν πρόκειται να εξετάσουμε τους παράγοντες κινδύνου που αναπτύσσουν δυσλιπιδαιμία, η λειτουργική ιατρική επιτρέπει στους γιατρούς να εξετάσουν προηγμένες λιπιδικές εξετάσεις και να αξιολογήσουν τους παράγοντες κινδύνου που προκαλούν δυσλιπιδαιμία. Οι αξιολογήσεις αυτών των δοκιμών εντοπίζουν διάφορους παράγοντες κινδύνου που η συμβατική ιατρική δεν θα έβλεπε και δείχνει στους ασθενείς τη σημασία αυτών των αποτελεσμάτων και τραβά την προσοχή τους. Σε αυτό το σημείο, πολλοί παράγοντες κινδύνου μπορούν να ενισχύσουν την πρόοδο της δυσλιπιδαιμίας. Οι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:
Έχοντας οικογενειακό ιστορικό πρόωρων αθηροσκληρωτικών καρδιαγγειακών παθήσεων (ASCVD).
Υψηλά επίπεδα λιποπρωτεϊνών και τριγλυκεριδίων.
Υπερβολική καθιστική ζωή.
Έλλειψη σωματικής δραστηριότητας.
Έχοντας προϋπάρχουσες χρόνιες φλεγμονώδεις διαταραχές που μπορεί να προκαλέσουν υπερευαισθησία στον οργανισμό.
Όλοι αυτοί οι παράγοντες κινδύνου μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη δυσλιπιδαιμίας και μπορεί ακόμη και να επικαλύπτουν παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με το μεταβολικό σύνδρομο που μπορεί να προκαλέσει πόνο στους μυς και τις αρθρώσεις. Τώρα πώς συνδέεται το μεταβολικό σύνδρομο με τη δυσλιπιδαιμία;
Μεταβολικό Σύνδρομο & Δυσλιπιδαιμία
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένα σύμπλεγμα διαταραχών που θα μπορούσε να σχετίζεται με δυσλιπιδαιμία, καθώς μπορεί να προκαλέσει σε ένα άτομο να αισθάνεται δυστυχία και να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής του. Όταν τα άτομα έχουν υψηλή χοληστερόλη λόγω σωματικής αδράνειας, μη κατανάλωσης πολλών υγιεινών φρούτων, λαχανικών, πρωτεϊνών και δημητριακών ολικής αλέσεως, καπνίσματος ή διαρκούς στρες, μπορεί να επηρεάσει το σώμα τόσο μέσα όσο και έξω, καθώς μπορεί να προκαλέσει ανισορροπίες στη λειτουργία των λιπιδίων και των ορμονών. Όταν αυτές οι ανισορροπίες επηρεάζουν το σώμα, μπορούν να επηρεάσουν τη νοοτροπία του ατόμου, να μειώσουν την ενέργειά του για να νιώθουν νωθρότητα και να προκαλέσουν φλεγμονώδη προβλήματα στις αρθρώσεις και τους μύες τους που μπορεί να οδηγήσουν σε διάφορους τραυματισμούς και ασθένειες.
Ένα παράδειγμα θα ήταν ένα άτομο που αντιμετωπίζει πόνο στην πλάτη που σχετίζεται με την παχυσαρκία και έχει αντιμετωπίσει υψηλή αρτηριακή πίεση και υψηλή χοληστερόλη. Όταν αυτό το άτομο εξετάζεται από τον γιατρό του, τα αποτελέσματά του δείχνουν μια ανισορροπία σχετικά με το πόσο το σώμα του παράγει λιπίδια. Σε αυτό το σημείο, πολλά άτομα δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν από δυσλιπιδαιμία, εκτός εάν κάνουν μια συνηθισμένη εξέταση αίματος και αν έχει γίνει σοβαρή. Άλλα συμπτώματα που μπορεί να προκαλέσει η δυσλιπιδαιμία στον οργανισμό περιλαμβάνουν:
Πόνος στο πόδι
Πόνος στο στήθος και σφίξιμο
Πόνος στον αυχένα, τη γνάθο, τους ώμους και την πλάτη
αίσθημα παλμών της καρδιάς
Προβλήματα ύπνου
Οίδημα ποδιών
Εάν δεν αντιμετωπιστεί αμέσως, μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο σώμα και να τους αφήσουν να αισθάνονται απελπισία. Όταν αυτά τα ανεπιθύμητα συμπτώματα και τα παθογόνα αρχίζουν να επηρεάζουν το σώμα, μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία των ζωτικών οργάνων που παρακολουθούν την παραγωγή λιπιδίων και να προκαλέσει αύξηση των χρόνιων συμπτωμάτων με την πάροδο του χρόνου.
Θεραπείες & Οδηγίες για τη Δυσλιπιδαιμία
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Εξετάζοντας τις οδηγίες, μπορούμε να αξιολογήσουμε την κατάσταση με την οποία αντιμετωπίζει ο ασθενής, να καταλήξουμε σε μια αξιολόγηση του τρόπου μείωσης αυτών των παραγόντων κινδύνου που προκαλούν δυσλειτουργία στο σώμα του ασθενούς και να καταλήξουμε σε ένα εξατομικευμένο σχέδιο θεραπείας που ενθαρρύνει την ο ασθενής να συμμετέχει και να συνεργάζεται με άλλους σχετικούς ιατρικούς παρόχους για να διασφαλίσει την υγεία και την ευεξία του ατόμου. Δεν χάνονται όλα, καθώς υπάρχουν τρόποι μείωσης της δυσλιπιδαιμίας που σχετίζεται με το μεταβολικό σύνδρομο.
Θεραπείες όπως η χειροπρακτική φροντίδα μπορούν να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των συστημάτων του σώματος μέσω χειρισμού της σπονδυλικής στήλης στις αυχενικές, θωρακικές και οσφυϊκές περιοχές για τη μείωση της ακαμψίας και την αποκατάσταση της κινητικότητας στο άτομο. Μια αντιφλεγμονώδης δίαιτα και άσκηση μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των φλεγμονωδών επιδράσεων και στη μείωση της υψηλής χοληστερόλης που αντιμετωπίζει το άτομο. Και τέλος, η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες και στη βελτίωση του εύρους κίνησης των αρθρώσεων και των μυών του σώματος. Όλες αυτές οι θεραπείες συνεργάζονται όσον αφορά την υγεία και την ευεξία ενός ατόμου, καθώς το σώμα είναι ένα πολύπλοκο μηχάνημα. Ο συνδυασμός της λειτουργικής ιατρικής και της χειροπρακτικής φροντίδας μπορεί να επιτρέψει στα άτομα να αρχίσουν να κάνουν μικρές αλλαγές στη ζωή τους για να αποκαταστήσουν την υγεία τους και να απαλλαγούν από το μεταβολικό σύνδρομο που σχετίζεται με τη δυσλιπιδαιμία. Αν θυμάστε ότι χρειάζεται χρόνος για αυτές οι θεραπείες να δείξουν τα αποτελέσματα της καλής αίσθησης μπορεί να κάνει το ταξίδι σε μια πιο υγιή εκδοχή του εαυτού σας να αξίζει τον κόπο.
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει τις επιπτώσεις του μεταβολικού συνδρόμου που μπορεί να διαταράξει τη λειτουργικότητα του σώματος. Το μεταβολικό σύνδρομο είναι μια κοινή διαταραχή που μπορεί να κυμαίνεται από αντίσταση στην ινσουλίνη έως φλεγμονή και μυϊκό πόνο. Λαμβάνοντας υπόψη πόσο διαφορετικός είναι ο κάθε άνθρωπος, εξετάζουμε πώς το μεταβολικό σύνδρομο σχετίζεται με τη δυσλειτουργία της ινσουλίνης και συσχετίζεται με τη φλεγμονή. Κατευθύνουμε τους ασθενείς σε πιστοποιημένους παρόχους που παρέχουν θεραπείες λειτουργικής ιατρικής που σχετίζονται με το μεταβολικό σύνδρομο για την αποκατάσταση της λειτουργικότητας του σώματος. Αναγνωρίζουμε κάθε ασθενή και τα συμπτώματά του παραπέμποντάς τους στους συνδεδεμένους ιατρούς μας με βάση τη διάγνωσή τους για καλύτερη κατανόηση του τι έχουν να κάνουν. Κατανοούμε ότι η εκπαίδευση είναι ένας τεράστιος τρόπος για να κάνουμε στους παρόχους μας διάφορες ερωτήσεις που ισχύουν για τις γνώσεις του ασθενούς. Ο Δρ. Jimenez, DC, εφαρμόζει αυτές τις πληροφορίες ως εκπαιδευτική υπηρεσία. Αποποίηση ευθυνών
Οι Επιδράσεις του Μεταβολικού Συνδρόμου
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένα σύμπλεγμα διαταραχών που μπορεί να επηρεάσουν το σώμα και να προκαλέσουν άλλα προβλήματα σε ζωτικά όργανα και στη λειτουργικότητα των μυών και των αρθρώσεων. Το μεταβολικό σύνδρομο μπορεί επίσης να συσχετιστεί με άλλες καταστάσεις όπως ο διαβήτης και η αντίσταση στην ινσουλίνη, που μπορεί να προκαλέσουν αναφερόμενο πόνο σε διαφορετικές τοποθεσίες του σώματος. Για παράδειγμα, ο πόνος στην πλάτη που σχετίζεται με το μεταβολικό σύνδρομο μπορεί να επικαλύπτεται με την παχυσαρκία. Στο τελευταίο άρθρο λοιπόν, εξετάσαμε πώς να αναγνωρίσουμε τις αιτίες του μεταβολικού συνδρόμου. Προσπαθώντας να καταλάβουμε πόσοι άνθρωποι είναι επιρρεπείς να αναπτύξουν μεταβολικό σύνδρομο, πρέπει να δούμε τι τρώνε, τι τρόπο ζωής έχουν και εάν έχουν προϋπάρχουσες παθήσεις. Όλα αυτά έχουν σημασία όταν υποβάλλονται σε εξέταση με τον κύριο γιατρό τους.
Ένα άλλο πράγμα που πρέπει να προσέξετε κατά τη διάγνωση ασθενών για μεταβολικό σύνδρομο είναι κοιτάζοντας τα γονίδιά τους. Είτε πρόκειται για τον τρόπο ζωής είτε για το περιβάλλον ενός ατόμου, κοιτάζοντας τα γονίδια ενός ατόμου, θα λάβετε έναν συγκεκριμένο φαινότυπο στην αλληλουχία DNA. Σε αυτό το σημείο, εάν κάποιος έχει έναν φλεγμονώδη τρόπο ζωής σε συνδυασμό με έναν μοναδικό γενετικό κώδικα, οι γιατροί της λειτουργικής ιατρικής μπορούν να εντοπίσουν ένα σωρό συννοσηρότητες που επηρεάζουν το άτομο. Με αυτές τις πληροφορίες, οι γιατροί μπορούν να ενημερώσουν τους ασθενείς τους ότι εάν δεν κάνουν μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής τους, ενδέχεται να διατρέχουν κίνδυνο να αναπτύξουν αλληλεπικαλυπτόμενες καταστάσεις που μπορεί να επηρεάσουν το σώμα τους και να προκαλέσουν πόνο στους μύες, τα όργανα και τις αρθρώσεις.
Λειτουργική Ιατρική & Μεταβολικό Σύνδρομο
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Αυτή είναι η συζήτηση για τη λειτουργική ιατρική γιατί προσπαθούμε να συλλάβουμε το ζήτημα πριν καν εμφανιστούν μικροαγγειακές και μακροαγγειακές επιπλοκές στο σώμα. Εφόσον το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένα σύμπλεγμα διαταραχών, μπορεί δυνητικά να συσχετιστεί με άλλα προβλήματα όπως η δυσλειτουργία της ινσουλίνης;
Λοιπόν, μπορεί. Όταν το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη για να παρέχει ενέργεια στο σώμα, μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια φλεγμονή. Επομένως, είτε πρόκειται για κακό τρόπο ζωής, δυσλειτουργία μικροβιώματος, σπλαχνική παχυσαρκία ή συνεχές στρες, η φλεγμονή που σχετίζεται με τη δυσλειτουργία της ινσουλίνης μπορεί να οδηγήσει τον άξονα HPA σε υπερένταση. Μερικές φορές μπορεί να μην βασίζεται σε φλεγμονή. Θα μπορούσε να σχετίζεται με μιτοχονδριακή δυσλειτουργία. Έτσι, κοιτάζοντας την ανάλυση του ατόμου που αντιμετωπίζει το μεταβολικό σύνδρομο, εξετάζετε το χρονοδιάγραμμα, τον τρόπο ζωής και τις κλινικές ανισορροπίες που οδηγούν τους δείκτες φλεγμονής να επηρεάσουν το σώμα. Τα δεδομένα μπορούν επίσης να αναζητήσουν σημεία μιτοχονδριακών προσβολών και συννοσηροτήτων που θα μπορούσαν να δημιουργήσουν δυσλειτουργία ινσουλίνης που μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη του μεταβολικού συνδρόμου. Αυτές οι πληροφορίες θα δώσουν στους γιατρούς της λειτουργικής ιατρικής μια αίσθηση για το τι έχουν γενετική προδιάθεση στο σώμα τους.
Ο καθένας είναι διαφορετικός και η τροφοδοσία με μοναδικά σχέδια θεραπείας για αυτούς μπορεί να προσφέρει διαρκή αποτελέσματα στο μέλλον. Έτσι, όταν πρόκειται για τις λειτουργικές και συμβατικές προσεγγίσεις για το μεταβολικό σύνδρομο που σχετίζεται με άλλες διάφορες διαταραχές, είναι σημαντικό να συγκρίνουμε και να αντιπαραβάλλουμε και τις δύο μεθόδους για να καθορίσουμε τι πρέπει να σκεφτεί ο ασθενής να κάνει για να ανακτήσει την υγεία και την ευεξία του. Αυτό θα μπορούσε να είναι από τις θεραπείες που μπορούν να λειτουργήσουν για το άτομο, το είδος των τροφών που μπορούν να μειώσουν τους δείκτες φλεγμονής και να ρυθμίσουν την παραγωγή ορμονών ή το επίπεδο σωματικής του δραστηριότητας. Σε αυτό το σημείο, θα αντιμετωπίσουμε την αιτία μέσω διαφόρων τεχνικών πέρα από τις φαρμακευτικές και τις χειρουργικές επεμβάσεις όσο το δυνατόν περισσότερο και, ταυτόχρονα, θα συναντήσουμε τους ασθενείς εκεί που βρίσκονται, επειδή μερικές φορές οι άνθρωποι τα πάνε καλά με την παρέμβαση στον τρόπο ζωής. Αντίθετα, άλλοι με περισσότερους κινδύνους χρειάζονται περισσότερο χρόνο προσυμπτωματικού ελέγχου και διαγνωστικές εξετάσεις.
Δυσλειτουργία ινσουλίνης που σχετίζεται με φλεγμονή
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Ο κύριος στόχος μας είναι να ανιχνεύσουμε τη δυσλειτουργία της ινσουλίνης που σχετίζεται με φλεγμονή που σχετίζεται με το πρώιμο μεταβολικό σύνδρομο. Τα εργαστηριακά αποτελέσματα από τους συνδεδεμένους ιατρούς μας μπορούν να μας πουν μια ιστορία για το τι περνάει ο ασθενής και να καθορίσουν εάν πρέπει είτε να βάλουμε θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα για να διορθώσει ή να αφαιρέσουμε τοξίνες, ας πούμε, που παρεμβαίνουν στην ικανότητα του σώματος για να αυτο-διορθώσει τη δυσλειτουργία της ινσουλίνης. Επειδή η πρόληψη αυτών των συννοσηροτήτων που σχετίζονται με το μεταβολικό σύνδρομο μπορεί να βοηθήσει πολλά άτομα να ανακτήσουν την υγεία και την ευεξία τους.
Δεδομένου ότι όλοι έχουμε διαφορετικά μικροβιώματα, το όμορφο με τη λειτουργική ιατρική είναι ότι φέρνει ευαισθητοποίηση που πρέπει να αντιμετωπίζεται όταν το σώμα μας αντιμετωπίζει φλεγμονή και δυσλειτουργία ινσουλίνης που μας κάνει να ανταποκρινόμαστε και να χρησιμοποιούμε αυτήν την απόκριση ως κατανόηση του μικροβιώματος μας. Μας επιτρέπει να μειώσουμε τις επιπτώσεις πολλών θεμάτων και συμπτωμάτων που σχετίζονται με το μεταβολικό σύνδρομο που μπορεί να μην γνωρίζουμε καν εάν το αφήσαμε χωρίς θεραπεία. Έχοντας επίγνωση του τι προκαλεί προβλήματα στο σώμα μας, μπορούμε να κάνουμε μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας για να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και την υγεία μας.
Συμπέρασμα
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το μεταβολικό σύνδρομο μπορεί να είναι ένα σύμπλεγμα καταστάσεων που περιλαμβάνει φλεγμονή, αντίσταση στην ινσουλίνη, παχυσαρκία και ορμονική δυσλειτουργία που μπορεί να εξελιχθεί σε σωματο-σπλαχνικά ή σπλαχνικά-σωματικά προβλήματα που επηρεάζουν τα όργανα και τις μυϊκές ομάδες. Όταν όλα αυτά τα ζητήματα αρχίζουν να επηρεάζουν το σώμα, μπορεί να οδηγήσουν σε προϋπάρχουσες καταστάσεις που μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο στις αρθρώσεις και στους μυς. Όσον αφορά την υγεία και την ευεξία, η αντιμετώπιση των επιπτώσεων του μεταβολικού συνδρόμου μπορεί να κάνει θαύματα για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή. Η πραγματοποίηση μικρών αλλαγών στον τρόπο ζωής μπορεί να προσφέρει πολλά θετικά αποτελέσματα και μπορεί να αποκαταστήσει τη λειτουργικότητα στο σώμα.
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει πόσοι άνθρωποι μπορούν να αναγνωρίσουν την αιτία του μεταβολικού συνδρόμου. Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένα σύμπλεγμα καταστάσεων που κυμαίνονται από την αντίσταση στην ινσουλίνη έως τον πόνο των μυών και των αρθρώσεων. Λαμβάνοντας υπόψη πόσο διαφορετικός είναι ο κάθε άνθρωπος, εξετάζουμε πώς το μεταβολικό σύνδρομο σχετίζεται με τις καρδιαγγειακές διαταραχές. Παραπέμπουμε τους ασθενείς σε πιστοποιημένους παρόχους που παρέχουν καρδιαγγειακές θεραπείες που σχετίζονται με το μεταβολικό σύνδρομο για την ανακούφιση προβλημάτων που επηρεάζουν το σώμα, διασφαλίζοντας παράλληλα τη βέλτιστη ευεξία για τον ασθενή μέσω διαφόρων θεραπειών. Αναγνωρίζουμε κάθε ασθενή παραπέμποντάς τον στους συνδεδεμένους ιατρούς μας με βάση τη διάγνωσή τους για να κατανοήσουμε καλύτερα τι αντιμετωπίζει σωστά. Κατανοούμε ότι η εκπαίδευση είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να θέσουμε στους παρόχους μας διάφορες περίπλοκες ερωτήσεις εν γνώσει του ασθενούς. Ο Dr. Jimenez, DC, χρησιμοποιεί αυτές τις πληροφορίες ως εκπαιδευτική υπηρεσία. Αποποίηση ευθυνών
Τι είναι το μεταβολικό σύνδρομο;
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Σήμερα, θα αρχίσουμε να διευρύνουμε το φακό για το μεταβολικό σύνδρομο. Από την άποψη της λειτουργικής ιατρικής, πολλοί δεν το αποκαλούσαν πάντα μεταβολικό σύνδρομο. Άλλοι όροι που χρησιμοποιήθηκαν για να περιγράψουν τη διάγνωση ήταν:
Δυσμεταβολικό σύνδρομο
Υπερτριγλυκεριδαιμική μέση
Σύνδρομο αντίστασης στην ινσουλίνη
σύνδρομο παχυσαρκίας
Σύνδρομο Χ
Το μεταβολικό σύνδρομο είναι ένα σύμπλεγμα διαταραχών που μπορεί να επηρεάσουν την καθημερινή ζωή ενός ατόμου και να προκαλέσουν διάφορα ζητήματα που μπορεί να προκαλέσουν δυσλειτουργία του οργανισμού. Έτσι, το 2005, οι τρεις κατευθυντήριες γραμμές ATP μας είπαν ότι οι ασθενείς πρέπει να πληρούν τρία από τα πέντε κριτήρια για να λάβουν τη διάγνωση του μεταβολικού συνδρόμου. Αυτά λοιπόν είναι γύρω από την περίμετρο της μέσης, η οποία αφορά τη σπλαχνική παχυσαρκία, την αρτηριακή πίεση, τη γλυκόζη αίματος, τα τριγλυκερίδια και την HDL. Και μετά βλέπετε τις αποκοπές εκεί. Έτσι, στα κριτήρια διάγνωσης της Διεθνούς Ομοσπονδίας Διαβήτη, παρατηρήστε ότι απαιτείται να υπάρχει κεντρική παχυσαρκία, αλλά ανά εθνικότητα συγκεκριμένα όρια για την περίμετρο της μέσης. Επομένως, αντί για τρία στα πέντε, πρέπει να έχετε ένα και μετά πρέπει να πληρούνται τα άλλα δύο στα τέσσερα. Έτσι, βλέπετε τα άλλα ίδια με πριν, αλλά απλώς κατακερματίζονται διαφορετικά σε αυτό το σχήμα διάγνωσης. Τώρα ας μιλήσουμε για αυτές τις εθνικές αποκοπές.
Έτσι, εάν είστε τυπικός Αμερικανός που τρέφεται με καλαμπόκι, η περιφέρεια της μέσης σας είναι 40 ίντσες ως αρσενικό και 35 ίντσες ως γυναίκα. Τώρα, αν ήσασταν από διαφορετικά μέρη του κόσμου, οι αριθμοί για την περίμετρο της μέσης είναι διαφορετικοί είτε η εθνικότητα είναι Ασιατική, Ισπανική, Αφρικανή, Ευρωπαϊκή ή Μέσης Ανατολής. Εξετάζοντας τη διάγνωση του μεταβολικού συνδρόμου εξετάζοντας περισσότερο τα όρια που σχετίζονται με την εθνικότητα, μπορείτε να δείτε ότι περισσότεροι άνθρωποι θα άρχιζαν να πληρούν τα κριτήρια για το μεταβολικό σύνδρομο εάν οι γιατροί χρησιμοποιήσουν τα αυστηρά πρότυπα για την εθνότητα για να διαγνώσουν τους ασθενείς τους για μεταβολικό σύνδρομο. Άλλες διαγνώσεις θα παρατηρούσαν επίσης πού βρίσκεται η σπλαχνική παχυσαρκία κατά τη διάρκεια της αποκοπής και θα έβλεπαν πρόσθετες ενδείξεις αντίστασης στην ινσουλίνη. Άλλοι παράγοντες εκτός από την αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να προκαλέσουν δυσλειτουργία των συστημάτων του σώματος, γεγονός που θα οδηγήσει τους κοινούς παράγοντες κινδύνου να προκαλέσουν τον πόνο που σχετίζεται με το μεταβολικό σύνδρομο να επηρεάσει τους μύες και τις μυϊκές ομάδες. Όταν το σώμα γίνεται δυσλειτουργικό λόγω μεταβολικού συνδρόμου, μπορεί επίσης να επηρεάσει ζωτικά συστήματα οργάνων όπως το καρδιαγγειακό σύστημα. Τώρα πώς συσχετίζεται το μεταβολικό σύνδρομο με το καρδιαγγειακό σύστημα;
Πώς συνδέεται το μεταβολικό σύνδρομο με το καρδιαγγειακό σύστημα;
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Αν κοιτάξετε πώς οι συνήθειες του τρόπου ζωής ενός ατόμου επηρεάζουν το σώμα τους, μπορείτε να δείτε ότι τα δεδομένα δείχνουν πώς οι μεταβολικοί παράγοντες συμβάλλουν στον συνολικό καρδιομεταβολικό κίνδυνο. Αυτές οι πληροφορίες ενημερώνουν τους γιατρούς και τους ασθενείς σχετικά με τη χοληστερόλη LDL, τον ΔΜΣ, το οικογενειακό ιστορικό και την αρτηριακή τους πίεση. Ας υποθέσουμε ότι ένα άτομο έχει προϋπάρχοντα καρδιαγγειακά προβλήματα που σχετίζονται με το μεταβολικό σύνδρομο. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε εάν τα επίπεδα γλυκόζης τους έχουν αυξηθεί ή μειωθεί και να δούμε πώς να ελέγξουμε αυτούς τους παράγοντες κινδύνου που σχετίζονται με το καρδιομεταβολικό σύνδρομο. Αυτοί είναι σημαντικοί παράγοντες κινδύνου που πρέπει να αναφερθούν σε μια συζήτηση σχετικά με τη μεταβολική δυσλειτουργία για να έχουμε καλύτερη κατανόηση.
Τώρα υπάρχουν τρόποι για τη μείωση των επιπτώσεων του μεταβολικού συνδρόμου που σχετίζεται με καρδιαγγειακές παθήσεις. Επεκτείνοντας τα δεδομένα από τα αποτελέσματα των εξετάσεων του ασθενούς, μπορούμε να δούμε πέρα από τον καρδιομεταβολικό κίνδυνο. μπορούμε να προσδιορίσουμε τις αιτίες που είναι η εξέλιξη αυτών των θεμάτων που επηρεάζουν το σώμα. Αυτό μπορεί να είναι πολλά ζητήματα όπως το πόση άσκηση κάνει το άτομο, πώς αντιμετωπίζει το στρες και τις φλεγμονές και ποιες τροφές τρώει.
Αναγνωρίζοντας αυτά τα αποτελέσματα, μπορούμε να αναγνωρίσουμε πράγματα πέρα από το μεταβολικό σύνδρομο και να καταλάβουμε ποιες άλλες διαταραχές συμβάλλουν στο μεταβολικό σύνδρομο. Πολλοί γιατροί θα ενημερώσουν τους ασθενείς τους για το πώς τα επίπεδα ινσουλίνης τους μπορεί να αυξηθούν, γεγονός που μπορεί να τους κάνει να αναπτύξουν αντίσταση στην ινσουλίνη και να χάσουν τα βήτα τους κύτταρα. Όταν η αντίσταση στην ινσουλίνη αντιστοιχεί στο μεταβολικό σύνδρομο, πολλοί άνθρωποι πρέπει να συνειδητοποιήσουν ότι τα γονίδιά τους μπορούν επίσης να λειτουργήσουν. Μερικοί άνθρωποι έχουν γονίδια που τους οδηγούν με το ίδιο είδος δυσλειτουργίας στον τρόπο ζωής, φλεγμονή, δυσλειτουργία και αντίσταση στην ινσουλίνη. Τα γονίδιά τους θα ισοδυναμούν επίσης με προβλήματα αρτηριακής πίεσης ή τρελές διαταραχές λιπιδίων. Όταν οι καρδιομεταβολικοί παράγοντες κινδύνου συμβάλλουν στα υποκείμενα προβλήματα που επηρεάζουν το σώμα, είναι πολύ σημαντικό να επικεντρώνεται η λειτουργική ιατρική για να καταλάβουμε πού τα ζητήματα προκαλούν δυσλειτουργία στο σώμα.
Αντίσταση στην Ινσουλίνη & Μεταβολικό Σύνδρομο
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Επομένως, όταν πρόκειται για αντίσταση στην ινσουλίνη, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη την ανώμαλη λειτουργία των βήτα κυττάρων στο σώμα εάν το πάγκρεας δεν μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να μετατραπεί σε γλυκόζη. Όταν συμβεί αυτό, οι άνθρωποι θα αρχίσουν να έχουν αυξημένα επίπεδα γλυκόζης και αν συνεχίσει να αυξάνεται σε ένα συγκεκριμένο σημείο, θα είναι ήδη επιρρεπείς σε διαβήτη τύπου 2. Σε εκείνο το σημείο, το σώμα θα έχει αυτή τη σχετική ανεπάρκεια ινσουλίνης, με αποτέλεσμα οι υποδοχείς του σώματος να μην είναι τόσο κολλώδεις και λειτουργικοί.
Όταν αρκετή ινσουλίνη κυκλοφορεί στο σώμα και κάνει τη δουλειά της, τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα δεν φτάνουν το κατώφλι για να γίνει διαβήτης. Τώρα, ας υποθέσουμε ότι το σώμα διατηρεί τη φυσιολογική λειτουργία των βήτα κυττάρων. Σε αυτή την περίπτωση, ωστόσο, οι υποδοχείς ινσουλίνης δεν λειτουργούν, γεγονός που επιτρέπει στο πάγκρεας να αρχίσει να αντλεί ινσουλίνη για να μπορέσει να συμβαδίσει με αυτήν την αντίσταση, με αποτέλεσμα το άτομο να βρίσκεται σε αντισταθμιστικά υψηλή κατάσταση ινσουλίνης. Σταθεροποιώντας τα επίπεδα ινσουλίνης, πολλά άτομα μπορούν να ελέγξουν πόση γλυκόζη υπάρχει στο σώμα τους. Ωστόσο, ας υποθέσουμε ότι ένα άτομο είναι επιρρεπές να γίνει διαβητικός. Σε αυτήν την περίπτωση, το μόνο που αντλείται από την ινσουλίνη είναι μια τεράστια δυσλειτουργία της βιολογίας του συστήματος που σηματοδοτεί πολλές άλλες μη διαβητικές κατάντη ασθένειες.
Συμπέρασμα
Έτσι, η δυσλειτουργία της ινσουλίνης μπορεί να συσχετιστεί με καρδιαγγειακά νοσήματα λόγω κακών επιλογών τρόπου ζωής, διατροφικών συνηθειών και σωματικής δραστηριότητας. Όταν αντιμετωπίζουμε το μεταβολικό σύνδρομο που σχετίζεται με αυτούς τους παράγοντες κινδύνου, μπορεί να προκαλέσει δυσλειτουργία του σώματος και πόνο στα όργανα, τους μύες και τις αρθρώσεις. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία και διαβήτη εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Το να ξεκινήσετε μια ρουτίνα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη με τη σωστή διατροφή, τον επαρκή ύπνο, την εξάσκηση της επίγνωσης και την άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του σώματος και του νου.
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει πώς η αιτία και τα αποτελέσματα του καρδιομεταβολικού κινδύνου μπορούν να επηρεάσουν την υγεία και την ευεξία ενός ατόμου. Το καρδιομεταβολικό σύνδρομο μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε άτομο μέσω παραγόντων τρόπου ζωής και να προκαλέσει συμπτώματα που μοιάζουν με πόνο που μπορεί να επηρεάσουν την ευημερία του. Παραπέμπουμε τους ασθενείς σε πιστοποιημένους παρόχους που παρέχουν καρδιαγγειακές θεραπείες που σχετίζονται με το μεταβολικό σύνδρομο για την ανακούφιση προβλημάτων που επηρεάζουν το σώμα, διασφαλίζοντας παράλληλα τη βέλτιστη ευεξία για τον ασθενή μέσω διαφόρων θεραπειών. Αναγνωρίζουμε κάθε ασθενή παραπέμποντάς τον στους συνδεδεμένους ιατρούς μας με βάση τη διάγνωσή τους για να κατανοήσουμε καλύτερα τι αντιμετωπίζει σωστά. Κατανοούμε ότι η εκπαίδευση είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να θέσουμε στους παρόχους μας διάφορες περίπλοκες ερωτήσεις εν γνώσει του ασθενούς. Ο Dr. Jimenez, DC, χρησιμοποιεί αυτές τις πληροφορίες ως εκπαιδευτική υπηρεσία. Αποποίηση ευθυνών
Η Αιτία & Επιπτώσεις του Καρδιομεταβολικού Κινδύνου
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Τώρα, καθώς μπαίνουμε σε αυτή τη νέα εποχή, πολλά άτομα προσπαθούν να βρουν τρόπους διαχείρισης του καρδιομεταβολικού κινδύνου. Έτσι, σε αυτήν την παρουσίαση, θα εξετάσουμε τον υπ' αριθμόν ένα δολοφόνο σε πολλές σύγχρονες χώρες. Η καρδιαγγειακή νόσος ορίζεται ως ένα σύμπλεγμα καταστάσεων που επηρεάζουν την καρδιά. Πολλοί παράγοντες σχετίζονται με καρδιαγγειακά νοσήματα που επικαλύπτονται με το μεταβολικό σύνδρομο. Η λέξη καρδιομεταβολικός υπονοεί ότι θα συζητήσουμε κάτι ευρύτερο από τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.
Ο στόχος είναι να αποκτήσουμε οπτική για την παλιά συζήτηση σχετικά με τον καρδιαγγειακό κίνδυνο που σχετίζεται με το κυκλοφορικό σύστημα. Όλοι γνωρίζουμε ότι το κυκλοφορικό, το αναπνευστικό και το σκελετικό σύστημα του σώματος έχουν διαφορετικά διαμερίσματα που έχουν διαφορετικές εργασίες για να κάνουν το σώμα λειτουργικό. Το πρόβλημα είναι ότι το σώμα λειτουργεί σε διάφορα συστήματα ανεξάρτητα το ένα από το άλλο. Έρχονται μαζί και διασυνδέονται σαν ιστός.
Το κυκλοφορικό σύστημα
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Έτσι, το κυκλοφορικό σύστημα βοηθά στη μεταφορά των αιμοφόρων αγγείων και επιτρέπει στα λεμφικά αγγεία να μεταφέρουν κύτταρα και άλλα αντικείμενα όπως ορμόνες από το ένα μέρος στο άλλο. Ένα παράδειγμα θα ήταν οι υποδοχείς ινσουλίνης σας που μεταφέρουν πληροφορίες σε όλο το σώμα σας και οι υποδοχείς γλυκόζης σας που χρησιμοποιούνται για ενέργεια. Και προφανώς, όλοι οι άλλοι τύποι επικοινωνιών διέπουν τον τρόπο με τον οποίο γίνεται η μεταφορά στο σώμα. Τώρα το σώμα δεν είναι ένα κλειστό σταθερό κύκλωμα συνδεδεμένο μέσω του εξωτερικού. Πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν το σώμα μέσα και έξω που μπορεί να επηρεάσουν το αρτηριακό τοίχωμα και να προκαλέσουν επικαλυπτόμενα προβλήματα που επηρεάζουν το καρδιαγγειακό σύστημα. Τώρα, τι συμβαίνει στο αρτηριακό τοίχωμα που προκαλεί αλληλεπικαλυπτόμενα πράγματα στο σώμα;
Όταν παράγοντες αρχίζουν να επηρεάζουν το εσωτερικό αρτηριακό τοίχωμα, μπορεί να προκαλέσει σχηματισμό πλάκας στα αρτηριακά τοιχώματα και ακόμη και να επηρεάσει την ακεραιότητα των εξωτερικών τοιχωμάτων των αρτηριών. Όταν συμβεί αυτό, η LDL ή η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας θα μπορούσαν να αυξηθούν σε μέγεθος και να προκαλέσουν αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης. Σε αυτό το σημείο, όταν το σώμα αντιμετωπίζει κακές συνήθειες τρόπου ζωής, μπορεί να επηρεάσει το σώμα να βρίσκεται σε υψηλό καρδιαγγειακό κίνδυνο. Όταν το σώμα αντιμετωπίζει καρδιαγγειακά νοσήματα υψηλού κινδύνου, μπορεί να προκαλέσει συσχέτιση με υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη ή μεταβολικό σύνδρομο. Αυτό προκαλεί το σώμα να έχει μυϊκό πόνο και πόνο στις αρθρώσεις στην πλάτη, τον αυχένα, τους γοφούς και το στήθος, για να αναφέρουμε μερικά, και μπορεί να προκαλέσει το άτομο να αντιμετωπίσει φλεγμονή στο έντερο, τις αρθρώσεις και τους μύες.
Παράγοντες που σχετίζονται με Καρδιομεταβολικούς Παράγοντες Κινδύνου
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Ωστόσο, είναι ενδιαφέρον ότι τα ιδρύματα που διέπουν το επίπεδο περίθαλψής μας δεν το λαμβάνουν σοβαρά μέχρι πρόσφατα, λέγοντας ότι πρέπει να αποτελεί μέρος των κατευθυντήριων γραμμών, επειδή τα δεδομένα είναι τόσο προφανή που έχει σημασία ο τρόπος ζωής ενός ατόμου όσον αφορά την υγεία του. Τα δεδομένα μπορεί να κυμαίνονται από τη συσχέτιση του τρόπου με τον οποίο ορισμένες δίαιτες, όπως η μεσογειακή διατροφή, μπορούν να αλλάξουν τις διατροφικές συνήθειες ενός ατόμου. Για το πώς το άγχος συνδέεται με τις καρδιομεταβολικές διαταραχές. Ή πόση άσκηση ή κοιμάστε. Αυτοί οι περιβαλλοντικοί παράγοντες συσχετίζονται με τον τρόπο με τον οποίο οι καρδιομεταβολικοί παράγοντες κινδύνου επηρεάζουν το σώμα. Ενημερώνοντας τους ασθενείς τι συμβαίνει με το σώμα τους, μπορούν επιτέλους να κάνουν μικρές αλλαγές στις συνήθειες του τρόπου ζωής τους. Τώρα ας δούμε πώς η διατροφή μπορεί να επηρεάσει ένα άτομο με προφίλ καρδιομεταβολικού κινδύνου.
Κάνοντας μια συζήτηση για τη διατροφή, πολλοί άνθρωποι μπορούν να δουν τον αντίκτυπο της τυπικής αμερικανικής δίαιτας και πώς μπορεί να οδηγήσει σε θερμιδική αύξηση της κεντρικής παχυσαρκίας. Όταν συζητάτε για τη διατροφή, είναι καλύτερο να σημειώσετε τι τρώει το άτομο, προκαλώντας προβλήματα καρδιομεταβολικού κινδύνου στο σώμα του. Οι γιατροί συνεργάζονται με διατροφολόγους για να επινοήσουν μια λύση για να εφαρμόσουν τη σωστή ποσότητα πρωτεΐνης που χρειάζεται το άτομο, πόσα λαχανικά και φρούτα μπορούν να καταναλώσουν και ποιες τροφικές αλλεργίες ή ευαισθησίες πρέπει να αποφύγουν. Σε αυτό το σημείο, η ενημέρωση των ασθενών σχετικά με την κατανάλωση υγιεινών, βιολογικών και θρεπτικών τροφίμων θα τους επιτρέψει να κατανοήσουν τι βάζουν στο σώμα τους και πώς να αντιστρέψουν τις επιπτώσεις. Τώρα κάθε άτομο είναι διαφορετικό, καθώς ορισμένες δίαιτες είναι για μερικούς ανθρώπους ενώ άλλοι όχι, και είναι επίσης σημαντικό να συμβουλεύουμε τους ασθενείς σχετικά με το τι λαμβάνουν και να καταναλώνουν αλλά και για το χρονοδιάγραμμα. Μερικοί άνθρωποι κάνουν νηστεία για να καθαρίσουν το σώμα τους από τις τοξίνες και να επιτρέψουν στα κύτταρα του σώματος να βρουν διαφορετικούς τρόπους κατανάλωσης ενέργειας.
Πώς παίζει ρόλο η διατροφή στο καρδιομεταβολικό σύνδρομο
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Γνωρίζατε όμως ότι η ποιότητα των θερμίδων στην τυπική αμερικανική δίαιτα μπορεί να βλάψει την εντερική μας επένδυση, καθιστώντας την ευάλωτη στη διαπερατότητα, δημιουργώντας αυτό το πολύ κοινό σενάριο που ονομάζεται μεταβολική ενδοτοξιναιμία που προκαλεί φλεγμονή; Η ποιότητα και η ποσότητα των τροφίμων μπορεί να διαταράξει το μικροβίωμα μας, οδηγώντας σε δυσβίωση ως διαφορετικό μηχανισμό φλεγμονής. Και έτσι αποκτάτε αυτή την ανοσολογική ενεργοποίηση και απορρύθμιση που κάνει ένα συνεχές μπάνιο στο οποίο λούζονται τα γονίδιά σας. Η φλεγμονή μπορεί να είναι καλή ή κακή ανάλογα με τη σοβαρότητα του τι συμβαίνει στο σώμα. Εάν το σώμα υποφέρει από τραυματισμό ή αντιμετωπίζει μικρά προβλήματα, η φλεγμονή μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση. Ή εάν η φλεγμονή είναι σοβαρή, μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή της επένδυσης του εντερικού τοιχώματος και διαρροή τοξινών και άλλων μικροβίων στο υπόλοιπο σώμα. Αυτό είναι γνωστό ως διαρρέον έντερο, που δυνητικά οδηγεί σε πόνο στους μύες και στις αρθρώσεις που σχετίζεται με την παχυσαρκία. Θέλουμε λοιπόν να διευρύνουμε αυτή τη συζήτηση γύρω από τη διατροφή, επειδή η παχυσαρκία επηρεάζει την κακή διατροφή. Λέγεται κοινώς ότι είμαστε υπερβολικοί και υποσιτισμένοι ως ανθρώπινος πληθυσμός. Θέλουμε λοιπόν να είμαστε σε θέση να μετριάζουμε τις τάσεις της παχυσαρκίας με υπευθυνότητα. Και θέλουμε να φέρουμε σε αυτήν την ευρύτερη συζήτηση σχετικά με τους κοινωνικούς καθοριστικούς παράγοντες της υγείας. Καθώς τα χρόνια περνούν, πολλοί άνθρωποι γνωρίζουν περισσότερο πώς το περιβάλλον και ο τρόπος ζωής τους παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη καρδιαγγειακών ή καρδιομεταβολικών παθήσεων.
Πρέπει να αναγνωρίσουμε ότι το ανθρώπινο σώμα ζει σε αυτό το κοινωνικό οικοσύστημα που καθορίζει τις δυνατότητες υγείας. Θέλουμε να δεσμεύσουμε τον ασθενή να ευαισθητοποιήσει το πιο ισχυρό αντιφλεγμονώδες σήμα στη ζωή του και στην επιλογή του τρόπου ζωής του. Και δεν συζητάμε μόδες όπως το να φοράτε spandex και να πηγαίνετε στο γυμναστήριο μία φορά το μήνα. Μιλάμε για την καθημερινή κίνηση και τον τρόπο μείωσης της καθιστικής συμπεριφοράς που σχετίζεται με το καρδιομεταβολικό σύνδρομο. Συζητήσαμε πώς ακόμη και ο αντίκτυπος του στρες θα μπορούσε να προάγει την αθηροσκλήρωση, τις αρρυθμίες και τη μεταβολική δυσλειτουργία στο σώμα και να προκαλέσει διάφορα προβλήματα που μπορούν να επηρεάσουν την ευημερία ενός ατόμου.
Ο ρόλος του στρες και της φλεγμονής στο σώμα
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Το άγχος, όπως και η φλεγμονή, μπορεί να είναι καλό ή κακό, ανάλογα με το σενάριο. Έτσι, το άγχος μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα ενός ατόμου να λειτουργεί στον κόσμο καθώς βουτάμε στις δυσλειτουργίες της βιολογίας των συστημάτων που προκύπτουν από οξύ και χρόνιο στρες και πώς μπορούμε να βοηθήσουμε τους ασθενείς μας. Πρέπει να καταλάβουμε ότι πρέπει να μπούμε στη θέση του ασθενούς μας, ανακαλύπτοντας πώς να μειώσουμε το χρόνιο στρες για να μειώσουμε τους καρδιομεταβολικούς παράγοντες κινδύνου και να βελτιώσουμε την ποιότητα ζωής.
Έτσι, με το να μην δοκιμάζουμε τα πάντα ταυτόχρονα για να μειώσουμε τους καρδιομεταβολικούς παράγοντες κινδύνου, το να λαμβάνουμε όλα όσα μαθαίνουμε και να τα ενσωματώνουμε αργά στην καθημερινή μας ζωή, μπορεί να έχει τεράστιο αντίκτυπο στην εμφάνιση, την αίσθηση και το τι τρώμε, μπορεί να βελτιώσει την υγεία μας. -να εισαι. Ο Δρ Ντέιβιντ Τζόουνς δήλωσε: «Αν το μόνο που κάνουμε είναι να μιλάμε για αυτό και το μόνο που κάνουμε είναι να γνωρίζουμε αυτά τα πράγματα, δεν προσφέρει την πλήρη υπηρεσία που έχουμε ως πρόθεση για τους ασθενείς μας».
Πρέπει να φτάσουμε από το στάδιο της γνώσης στο στάδιο της πράξης γιατί τότε θα προκύψουν αποτελέσματα. Έτσι, κοιτάζοντας τη μεγαλύτερη εικόνα, μπορούμε να ανακτήσουμε την υγεία μας από το καρδιομεταβολικό σύνδρομο εστιάζοντας στο πού συμβαίνει το πρόβλημα στο σώμα μας και πηγαίνοντας σε διάφορους ειδικούς που μπορούν να αναπτύξουν ένα σχέδιο θεραπείας για να μειώσουν το στρες και τη φλεγμονή στο σώμα μας που μπορεί να μείωση των επιπτώσεων του καρδιομεταβολικού συνδρόμου.
Συμπέρασμα
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Έτσι, αν πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν καρδιομεταβολικούς κινδύνους, έχουν αυτά τα πολύ κοινά συστήματα, οι βιολογικές δυσλειτουργίες, είτε σχετίζονται με φλεγμονή, οξειδωτικό στρες είτε με δυσλειτουργία ινσουλίνης, συμβαίνουν όλα κάτω από την επιφάνεια. . Στη λειτουργική ιατρική, θέλουμε να πάμε ανάντη σε αυτή τη νέα εποχή καρδιομεταβολικής υγείας. Θέλουμε να αξιοποιήσουμε το περιβάλλον και τον τρόπο ζωής για να χειριστούμε τη βιολογία του συστήματος, ώστε να μπορεί να είναι σε ευνοϊκό περιβάλλον για να επιτρέψουμε στο επιγενετικό δυναμικό του ασθενούς να είναι στην υψηλότερη έκφραση της υγείας του.
Παρέχοντας τα σωστά εργαλεία για τους ασθενείς, πολλοί γιατροί λειτουργικής ιατρικής μπορούν να εκπαιδεύσουν τους ασθενείς τους για το πώς να ανακτούν λίγο την υγεία τους κάθε φορά. Για παράδειγμα, ένα άτομο αντιμετωπίζει χρόνιο στρες, προκαλώντας δυσκαμψία στον λαιμό και την πλάτη του, με αποτέλεσμα να μην μπορεί να κινηθεί. Οι γιατροί τους μπορούν να επινοήσουν ένα σχέδιο για να ενσωματώσουν τον διαλογισμό ή να κάνουν ένα μάθημα γιόγκα για να απαλύνουν το άγχος από το σώμα τους και να αποκτήσουν μυαλό. Έτσι, συλλέγοντας σημαντικές κλινικές πληροφορίες σχετικά με το πώς ένα άτομο πάσχει από καρδιομεταβολισμό, πολλοί γιατροί μπορούν να συνεργαστούν με τους συνδεδεμένους ιατρούς τους για να επινοήσουν ένα σχέδιο θεραπείας για να καλύψει κάθε άτομο που υποφέρει από συμπτώματα που σχετίζονται με τον καρδιομεταβολισμό.
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει πώς διάφορες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανεπάρκεια των επινεφριδίων και μπορούν να βοηθήσουν στη ρύθμιση των επιπέδων ορμονών στο σώμα σε αυτή τη σειρά 2 μερών. Δεδομένου ότι οι ορμόνες διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο στο σώμα ελέγχοντας τον τρόπο λειτουργίας του σώματος, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιο είναι το έναυσμα που προκαλεί επικαλυπτόμενα προβλήματα στο σώμα. Σε Μέρος 1, εξετάσαμε πώς η ανεπάρκεια των επινεφριδίων επηρεάζει τις διάφορες ορμόνες και τα συμπτώματά τους. Παραπέμπουμε τους ασθενείς σε πιστοποιημένους παρόχους που περιλαμβάνουν ορμονικές θεραπείες που ανακουφίζουν από ανεπάρκεια των επινεφριδίων που επηρεάζουν τον οργανισμό, διασφαλίζοντας παράλληλα τη βέλτιστη υγεία και ευεξία για τον ασθενή μέσω διαφόρων θεραπειών. Εκτιμούμε κάθε ασθενή παραπέμποντάς τον σε σχετικούς ιατρούς με βάση τη διάγνωσή του, όταν είναι σκόπιμο να κατανοήσουμε καλύτερα τι αισθάνεται. Κατανοούμε ότι η εκπαίδευση είναι ένας εξαιρετικός και περίεργος τρόπος για να κάνουμε στους παρόχους μας διάφορες περίπλοκες ερωτήσεις κατόπιν αιτήματος και γνώσης του ασθενούς. Ο Dr. Jimenez, DC, χρησιμοποιεί αυτές τις πληροφορίες ως εκπαιδευτική υπηρεσία. Αποποίηση ευθυνών
Θεραπείες για Ανεπάρκεια Επινεφριδίων
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Όταν πρόκειται για ανεπάρκεια των επινεφριδίων, το σώμα έχει διάφορα συμπτώματα που μπορεί να κάνουν το άτομο να αισθάνεται χαμηλή ενέργεια και πόνο σε διάφορες περιοχές. Δεδομένου ότι οι ορμόνες παράγονται στα επινεφρίδια, βοηθούν στη διατήρηση του τρόπου με τον οποίο λειτουργούν τα ζωτικά όργανα και οι μύες για να διατηρούν το σώμα λειτουργικό. Όταν διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν το σώμα, διαταράσσοντας τα επινεφρίδια, μπορεί να προκαλέσει υπερπαραγωγή ή υποπαραγωγή ορμονών. Σε αυτό το σημείο, μπορεί να συσχετιστεί με πολλά συμπτώματα που προκαλούν δυσλειτουργία του σώματος. Ευτυχώς, υπάρχουν διάφορες θεραπείες που πολλοί άνθρωποι μπορούν να ενσωματώσουν στην καθημερινότητά τους για να προωθήσουν τη ρύθμιση των ορμονών.
Τώρα ο καθένας έχει διαφορετικούς τρόπους για να μειώσει το άγχος του, κάτι που είναι εντάξει, καθώς υπάρχουν διάφορες θεραπείες που μπορεί να θέλει να δοκιμάσει ένα άτομο, και αν βρίσκεται σε ένα πρόγραμμα θεραπείας που έχει αναπτύξει ο γιατρός του, μπορεί να βρει τρόπους να βελτιώσει την υγεία του και ευεξία πίσω. Πολλά άτομα μερικές φορές συμμετέχουν σε διαλογισμό και γιόγκα για να εξασκήσουν την ενσυνειδητότητα. Τώρα ο διαλογισμός και η γιόγκα έχουν εκπληκτικά οφέλη στη μείωση του οξειδωτικού στρες και των επιπέδων κορτιζόλης που σχετίζονται με το χρόνιο στρες. Εξετάζοντας πώς οι επινεφριδιακές ανεπάρκειες μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της δυσλειτουργίας της ινσουλίνης, της κορτιζόλης και της DHEA στον άξονα HPA, πολλοί γιατροί θα επινόησαν ένα σχέδιο θεραπείας για τους ασθενείς τους που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των δεικτών οξειδωτικού στρες και στη ρύθμιση της ορμονικής παραγωγής. Έτσι, εάν μία από τις θεραπείες είναι ο διαλογισμός ή η γιόγκα, πολλά άτομα που κάνουν γιόγκα και διαλογισμό θα αρχίσουν να παρατηρούν πώς αισθάνονται αφού πάρουν μερικές βαθιές αναπνοές και θα αρχίσουν να αισθάνονται ότι προσέχουν το περιβάλλον τους. Αυτό κάνει πολλούς ανθρώπους να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους που σχετίζεται με μειωμένα επίπεδα κορτιζόλης.
Πώς η ενσυνειδητότητα μπορεί να μειώσει το άγχος
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Μια άλλη διαθέσιμη θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει στην ανεπάρκεια των επινεφριδίων είναι μια θεραπεία ενσυνειδητότητας 8 εβδομάδων που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων κορτιζόλης από την κλιμάκωση στο σώμα για να προκαλέσει περισσότερα προβλήματα από αυτά που αντιμετωπίζει ένα άτομο. Ανάλογα με το στάδιο που η δυσλειτουργία του άξονα HPA επηρεάζει το σώμα, το να αφιερώσετε χρόνο στον εαυτό σας μπορεί να σας ωφελήσει μακροπρόθεσμα. Ένα παράδειγμα θα ήταν η πεζοπορία σε ένα μονοπάτι πεζοπορίας στη φύση. Η αλλαγή στο περιβάλλον μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να χαλαρώσει και να είναι άνετο. Αυτό επιτρέπει στο σώμα να απαλλαγεί από το περιττό συγκρατημένο στρες που επηρεάζει τη διάθεση, τη λειτουργικότητα και την ψυχική υγεία ενός ατόμου, όταν μια αλλαγή σκηνικού μπορεί να τον βοηθήσει να χαλαρώσει και να επαναφορτιστεί. Σε αυτό το σημείο, επιτρέπει στον άξονα HPA να χαλαρώσει επίσης.
Ένα άλλο παράδειγμα του τρόπου με τον οποίο η ενσυνειδητότητα μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ανεπάρκειας των επινεφριδίων που σχετίζονται με την ορμονική δυσλειτουργία είναι η παροχή νευροανάδρασης σε άτομα με χρόνια PTSD. Τα άτομα με τραυματικές εμπειρίες έχουν PTSD, η οποία μπορεί να εμποδίσει την ικανότητά τους να λειτουργούν στον κόσμο. Όταν περάσουν από ένα επεισόδιο PTSD, το σώμα τους θα αρχίσει να κλειδώνει και να τεντώνεται, προκαλώντας αύξηση των επιπέδων κορτιζόλης τους. Σε εκείνο το σημείο, αυτό προκαλεί επικάλυψη συμπτωμάτων που σχετίζονται με πόνο στους μυς και τις αρθρώσεις. Τώρα πώς παίζει το ρόλο της η ενσυνειδητότητα όταν πρόκειται για θεραπεία; Λοιπόν, πολλοί γιατροί που ειδικεύονται στη θεραπεία του PTSD θα κάνουν μια εξέταση EMDR. Το EMDR σημαίνει μάτι, κίνηση, απευαισθητοποίηση και επαναπρογραμματισμό. Αυτό επιτρέπει στους ασθενείς με PTSD να καλωδιώσουν εκ νέου τον άξονα HPA τους και να μειώσουν τα σήματα των νευρώνων στον εγκέφαλό τους και να βοηθήσουν στη μείωση τυχόν επιπέδων κορτιζόλης που προκαλούν ανεπάρκεια των επινεφριδίων στο σώμα τους. Η ενσωμάτωση του τεστ EMDR σε ασθενείς με PTSD τους επιτρέπει να βρουν το πρόβλημα που προκαλεί το τραύμα μέσω της κηλίδωσης του εγκεφάλου, όπου ο εγκέφαλος αναπαράγει τις τραυματικές αναμνήσεις και βοηθά στην επανασύνδεση του εγκεφάλου για να απελευθερώσει το τραύμα από το σώμα και να ξεκινήσει τη διαδικασία επούλωσης.
Βιταμίνες και Συμπληρώματα
Ο Δρ Alex Jimenez, DC, παρουσιάζει: Μια άλλη τεχνική που πολλά άτομα μπορούν να ξεκινήσουν εάν θέλουν να ρυθμίσουν τις ορμόνες τους είναι η λήψη συμπληρωμάτων και ουδετερών φαρμάκων που βοηθούν στην αναπλήρωση της ορμονικής λειτουργίας και του σώματος. Η επιλογή των σωστών βιταμινών και συμπληρωμάτων δεν είναι δύσκολη αν δεν θέλετε να τα καταναλώνετε σε μορφή χαπιού. Πολλές βιταμίνες και συμπληρώματα μπορούν να βρεθούν σε θρεπτικά ολόκληρα τρόφιμα με συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βελτιώσουν την παραγωγή ορμονών και να κάνουν ένα άτομο να αισθάνεται χορτάτο. Μερικές από τις βιταμίνες και τα συμπληρώματα που μπορούν να βοηθήσουν στην ισορροπία των ορμονών περιλαμβάνουν:
Μαγνήσιο
Βιταμίνες του συμπλέγματος Β
Προβιοτικά
Βιταμίνη C
Αλφα-λιποϊκό οξύ
Ωμέγα-3 Λιπαρά Οξύ
Η βιταμίνη D
Αυτές οι βιταμίνες και τα συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν στην επικοινωνία με τις άλλες ορμόνες που παράγει το σώμα και να βοηθήσουν στην εξισορρόπηση της ορμονικής παραγωγής. Τώρα, αυτές οι θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν πολλούς ανθρώπους με ορμονικές ανισορροπίες στο σώμα τους και υπάρχουν στιγμές που η διαδικασία μπορεί να είναι δύσκολη. Απλώς να θυμάστε ότι η πραγματοποίηση αυτών των μικρών αλλαγών μπορεί να έχει τεράστια επίδραση μακροπρόθεσμα όσον αφορά την υγεία και την ευεξία σας. Με το να τηρείτε το σχέδιο θεραπείας που σας έχει καταστρώσει ο γιατρός σας, θα αισθάνεστε καλύτερα με την πάροδο του χρόνου και θα ανακτήσετε και την υγεία σας.
Το εργαλείο Find A Practitioner της IFM είναι το μεγαλύτερο δίκτυο παραπομπής στη Functional Medicine, που δημιουργήθηκε για να βοηθήσει τους ασθενείς να εντοπίσουν τους επαγγελματίες της Functional Medicine οπουδήποτε στον κόσμο. Οι IFM Certified Practitioners αναφέρονται πρώτοι στα αποτελέσματα αναζήτησης, δεδομένης της εκτεταμένης εκπαίδευσής τους στη Λειτουργική Ιατρική
