Θα επισκεπτόσασταν χειροπράκτη για πόνο στην πλάτη;

Εάν έχετε επίμονο πόνο στον αυχένα ή την πλάτη, μπορεί να σκέφτεστε να κάνετε χειροπρακτικό χειρισμό ή να ευθυγραμμίσετε εκ νέου τη σπονδυλική στήλη πιέζοντας τις αρθρώσεις της. μια θεραπεία που συχνά διαφημίζεται για να ανακουφίσει τέτοια χρόνια δυσφορία. Η χειροπρακτική φροντίδα είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μορφές συμπληρωματικής ιατρικής. Το 2012, ένας στους 12 ενήλικες των ΗΠΑ επισκέφτηκε τον χειροπράκτη, σύμφωνα με ανάλυση δεδομένων ομοσπονδιακής έρευνας που δημοσιεύθηκε τον Ιανουάριο. Και κάθε χρόνο, οι χειροπράκτες (μαζί με ορισμένους οστεοπαθητικούς γιατρούς και φυσιοθεραπευτές) πραγματοποιούν αρκετά εκατομμύρια προσαρμογές.

Θα λειτουργήσει;

Ο ιδρυτής της σύγχρονης χειροπρακτικής περίθαλψης, ένας Ιοουανός του 19ου αιώνα, πίστευε ότι ο χειροπρακτικός χειρισμός θα μπορούσε να θεραπεύσει ασθένειες. Και ορισμένοι χειροπράκτες εξακολουθούν να προσφέρουν υπηρεσίες για παθήσεις όπως το άσθμα και η υψηλή αρτηριακή πίεση, παρόλο που δεν υπάρχουν ισχυρές ενδείξεις ότι η χειροπρακτική θεραπεία τα βοηθάει. Αλλά οι περισσότεροι χειροπράκτες επικεντρώνονται σε σκελετικά και μυϊκά προβλήματα, ειδικά στη μέση, τον αυχένα, τον πόνο στους ώμους και τους σχετικούς πονοκεφάλους.

Και ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι οι χειρισμοί της σπονδυλικής στήλης (προσαρμογές) μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση αυτού του πόνου. Μια ανασκόπηση του 2021 26 μελετών διαπίστωσε ότι η χειραγώγηση μείωσε τον πόνο βραχυπρόθεσμα τουλάχιστον όσο η άσκηση, ακόμη και τα αναλγητικά για τη χρόνια οσφυαλγία. Η χειροπρακτική φροντίδα βελτίωσε επίσης τις βραχυπρόθεσμες σωματικές λειτουργίες των συμμετεχόντων, όπως την ικανότητά τους να ανεβαίνουν σκάλες ή να σκύβουν.

Τα κακά νέα είναι ότι για τον χρόνιο, επίμονο πόνο στην πλάτη, ακόμη και οι καλύτερες θεραπείες έχουν ως αποτέλεσμα μόνο ήπια έως μέτρια ανακούφιση, λέει ο Roger Chou, MD, καθηγητής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Υγείας & Επιστήμης του Όρεγκον που μελετά τον πόνο στην πλάτη. Το κλειδί είναι να βρείτε τη θεραπεία που λειτουργεί για εσάς και να δείτε έναν θεραπευτή που ενδιαφέρεται για τη λειτουργία και όχι μόνο για την ανακούφιση από τον πόνο και που θα σας βοηθήσει να επιστρέψετε στις δραστηριότητες που έχουν μεγαλύτερη σημασία στη ζωή σας.

Όσον αφορά τον πόνο στον αυχένα, μια μελέτη 181 ατόμων που δημοσιεύτηκε στο Annals of Internal Medicine διαπίστωσε ότι η τακτική χειροπρακτική φροντίδα (περίπου μία φορά την εβδομάδα για 12 εβδομάδες) θα μπορούσε να μειώσει την ενόχληση καλύτερα από την ακεταμινοφαίνη και τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν επίσης ότι η χειροπρακτική μπορεί να λειτουργήσει όπως και η φαρμακευτική αγωγή για τους πονοκεφάλους της ημικρανίας.

Για τη χρόνια οσφυαλγία ή πόνο στον αυχένα που δεν συνοδεύεται από συμπτώματα που απαιτούν ιατρική φροντίδα, όπως ουροποιητικά ή εντερικά προβλήματα ή αδυναμία, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα σε ένα χέρι ή πόδι, η εξέταση της χειροπρακτικής φαίνεται λογική, λέει ο επικεφαλής ιατρικός σύμβουλος της Consumer Reports, Marvin M. Lipman , MD Αλλά δεν είναι ακίνδυνο. Μπορεί να προκαλέσει προσωρινούς πονοκεφάλους και, σπάνια, σοβαρά προβλήματα όπως επιδείνωση του πόνου από γλίστρημα δίσκου, σημειώνει.

Τι πρέπει να γνωρίζετε, αν πάτε

Όλες οι πολιτείες απαιτούν από τους χειροπράκτες να αποκτήσουν τετραετές πτυχίο χειροπρακτικής (DC) από ένα πρόγραμμα διαπιστευμένο από το Συμβούλιο Χειροπρακτικής Εκπαίδευσης (CCE). Οι χειροπράκτες υποχρεούνται επίσης να περάσουν μια εξέταση που διοικείται από το Εθνικό Συμβούλιο Εξεταστών Χειροπρακτικής για να λάβουν άδεια.

Οι θεραπείες καλύπτονται συχνά από ασφάλιση, συμπεριλαμβανομένου του Μέρους Β του Medicare, το οποίο πληρώνει το 80 τοις εκατό του κόστους μετά την έκπτωση σας.

Ο πόνος στην πλάτη είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα που αναφέρονται στον γενικό πληθυσμό. Ενώ η πλειονότητα των περιπτώσεων υποχωρεί από μόνες τους, ορισμένες περιπτώσεις πόνου στην πλάτη μπορεί να οφείλονται σε περαιτέρω τραυματισμό ή σε επιδεινωμένη κατάσταση. Εάν τα συμπτώματα είναι επίμονα, ίσως είναι καιρός να αναζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Η χειροπρακτική φροντίδα εστιάζει σε μυοσκελετικούς τραυματισμούς και παθήσεις, βοηθώντας στην αποκατάσταση της αρχικής υγείας της σπονδυλικής στήλης.

Είναι εύκολο να γίνεις ασθενής!

Απλώς κάντε κλικ στο κόκκινο κουμπί!